Cette méditation est excellente pour un surplus d'énergie lorsqu'elle est pratiquée régulièrement. Elle est assez puissante et se développe avec le temps. Cette méditation peut également être réalisée à l'extérieur, en attirant l'énergie du soleil. Cela amplifie sérieusement l'énergie.

1. Entrez dans un état de transe, le plus profond possible, et commencez par nettoyer votre aura et vos chakras.

2. Inspirez l'énergie pendant six respirations, en visualisant une lumière brillante, blanche et dorée, entourant toute votre tête, à l'intérieur comme à l'extérieur, jusqu'à votre cou. Puis détendez-vous et concentrez-vous sur la sensation et la visualisation de cette énergie pendant environ cinq minutes. Vous pouvez le faire en écoutant de la musique, ce qui vous aidera à trouver le bon moment. Après cela, respirez et chargez votre chakra couronne, votre troisième œil et votre sixième chakra derrière votre troisième œil en visualisant une lumière encore plus intense sur chacun de ces chakras.

3. Maintenant, concentrez-vous sur votre cou et faites de même. Respirez de l'énergie pendant six respirations et chargez votre chakra de la gorge.

4. Faites la même chose avec vos épaules et chargez-les comme vous l'avez fait avec les autres chakras, en inspirant l'énergie pendant six respirations, puis, détendez-vous et concentrez-vous sur cette énergie pendant cinq minutes.
Il y a des chakras de moindre importance dans toutes les articulations. Descendez le long de vos bras et faites de même avec vos coudes, puis vos poignets. Les coudes et les poignets contiennent des chakras mineurs et en les chargeant et en leur donnant du pouvoir, vous vous ouvrez à un meilleur flux d'énergie. Descendez maintenant vers vos mains et visualisez des boules d'énergie blanches ou dorées dans vos paumes. Concentrez-vous et détendez-vous pendant plusieurs minutes, sur cette lumière vive qui illumine vos bras et vos mains.

5. Maintenant, concentrez-vous sur votre torse, faites de même et chargez vos chakras du cœur, le chakra solaire et de base avec l'énergie brillante. Concentrez-vous sur cette énergie pendant plusieurs minutes.

6. Passez à vos hanches et chargez les chakras de vos hanches avec l'énergie, puis vos cuisses et genoux. Les genoux contiennent également de petits chakras. Passez ensuite à vos chevilles, chargez les chakras à cet endroit, puis vos pieds. Visualisez deux boules de lumière brillante blanche et dorée sous vos pieds, comme vous l'avez fait avec vos mains.

Cet exercice ne doit pas être effectué avec de dormir, car l'énergie peut vous tenir éveillé.

Pour la guérison, après avoir effectué l'exercice ci-dessus, concentrez-vous et placez la lumière/l'énergie pendant 10-15 minutes, sur la partie du corps qui est malade. Si vous faites un travail de guérison, vous devez le faire tous les jours et ne jamais sauter un jour, sinon les progrès pourraient rebondir.

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