Pour ouvrir le chakra de la base, placez vos mains dans la position indiquée sur la photo, comme le signe des cornes. Les coussinets de vos doigts doivent se toucher et vos pouces doivent être côte à côte jusqu'à la partie charnue connue en chiromancie sous le nom de « mont de Vénus ». Ce mudra produit une sensation de chaleur dans les mains et stimule le chakra de base. Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas ressentir la sensation de chaleur car cela demande de la sensibilité.

*VEUILLEZ NOTER QUE LES POSITIONS DES MAINS SONT FACULTATIVES ET NON OBLIGATOIRES. CERTAINS DE CES MUDRAS PEUVENT ÊTRE DIFFICILES POUR CEUX QUI ONT DE GRANDES MAINS. SI C'EST LE CAS, SAUTEZ-LES. ILS NE SONT PAS NÉCESSAIRES.

1. Abaissez votre menton sur votre poitrine.

2. Inspirez et remplissez vos poumons, et avec l'expiration, vibrez LAUM. LLL-AH-AH-AH-UUUU-MMMM

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3. En expirant, essayez d'imaginer/de ressentir votre chakra de base comme étant très chaud et visualisez-le de la taille d'un petit pois, s'ouvrant et se dilatant en un vortex. Faites tourner ce vortex. Continuez à visualiser votre chakra s'illuminant en rouge/or et s'étendant avec un feu blanc/or brillant, de la taille d'une pièce d'argent en diamètre et imaginez la sensation qu'il devient de plus en plus chaud au fur et à mesure qu'il devient plus brillant.

La vibration LAUM doit être effectuée sept fois.

Alignez le point de votre chakra de base vers le haut, comme vous l'avez fait pour votre chakra sacré.

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