Voici une méditation simple, mais efficace, que j'ai inventée pour renforcer vos ailes. Cette méditation vient de moi, mais m'a été suggérée par Anubis. Satan et Enlil m'ont suggéré de l'écrire pour la partager.
1. Calmez votre esprit et mettez-vous en état de méditation.
2. Visualisez vos ailes et sentez-les et votre énergie qui circulent à travers elles.
3. Inspirez en comptant jusqu'à ce que vous soyez à l'aise. Sur l'inspiration, tenez vos ailes le long de votre dos, elles doivent être dans une position détendue et sans tension.
4. Retenez votre respiration et pendant ce temps, battez lentement vos ailes, en les déplaçant simplement d'avant en arrière. Faites cela 3 à 5 fois pour les débutants.
REMARQUE - Lorsque vous commencez à travailler sur vos ailes, elles ne sont pas aussi fortes et ne bougent donc pas aussi rapidement. Je vous recommande de commencer par 3, puis de travailler jusqu'à ce que vous puissiez en faire autant que possible en retenant votre respiration sans vous fatiguer. Pour ceux qui sont plus avancés, vous ne devriez pas tenir plus de 10, car il n'est pas nécessaire de tenir plus longtemps.
5. Sur l'expiration, étirez vos ailes aussi haut et aussi loin que possible et maintenez cette position pendant toute l'expiration. À la fin, laissez vos ailes retomber dans la première position de relaxation.
Ceci est un tour. Cinq tours sont suffisants pour une séance. Si vous ressentez une certaine tension, diminuez soit le nombre de tours, soit les rabats. Vous ne devez pas vous pousser et les surmener.
Vous pouvez ressentir une certaine tension dans les muscles du dos et, après avoir fait cela pendant un certain temps, vous les sentirez déplacer l'énergie autour de vous.
Un grand merci à Anubis, Enlil et Satan de m'avoir guidé, aidé et inspiré pour écrire et créer ceci.
Gloire à Satan !
Gloire à Anubis !
Gloire à Enlil !
Louez les Vrais Dieux d'Autrefois !
-En Haradren Amlug