Méditation du Chakra du Cœur


LE QUATRIEME, LE CENTRE, LE CHAKRA DU COEUR (ANAHATA)

L’EMPLACEMENT : le centre de la poitrine
ELEMENT : le Feu/l’Air
COULEUR : Vert
NOMBRE DE PETALES : 12
PLANETE : Mercure
GENRE : Neutre
JOUR : Mercredi
METAL : Mercure
FONCTION : Le chakra du cœur est le connecteur neutre pour les chakras supérieurs et inférieurs.
ETAT INTERIEUR : lévitation, projection astrale
TECHNIQUE DE RESPIRATION : Respiration de la Narine alternée [la respiration du Soleil/de la Lune] [Anuloma Viloma]

VIBRATION [Choisissez l’un des mots de pouvoirs ci-dessous] : 

Note* GARDEZ TOUJOURS LA MÊME CATÉGORIE EN CE QUI CONCERNE VOTRE MOT DE POUVOIR, SI VOUS EFFECTUEZ LA MÉDITATION COMPLÈTE DES CHAKRAS; PAR EXEMPLE, SI VOUS UTILISEZ LA VIBRATION RUNIQUE, RESTEZ AVEC CELLE-CI, ET UTILISEZ LES VIBRATIONS RUNIQUES POUR LES AUTRES CHAKRAS.

LA MÉDITATION :
Cette méditation est plus efficace le mercredi pendant les heures du Mercure, mais si vous faites la méditation complète, c'est-à-dire travailler sur tous vos chakras, alors n'importe quel moment convient.

1. Visualisez votre chakra du cœur comme un YONI :

2. Effectuez la respiration des narines alternées [Soleil/Lune] [Anuloma Viloma] [cliquez ici]

3. Inspirez, concentrez-vous sur votre chakra du cœur et ressentez-le. Sur l'expiration, vibrez plusieurs fois le mot de pouvoir que vous avez choisi.

4. Restez immobile, en vous concentrant sur votre chakra du cœur et en le ressentant, pendant plusieurs minutes.


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Library of Congress Number: 12-16457