« La vie est dans le souffle »
–Thoth
Les exercices de respiration yogiques sont parmi les moyens les plus puissants d'amplifier le vril/pouvoir sorcier/chi, etc. Ces exercices de respiration stimulent également le serpent kundalini et facilitent son ascension.
Il existe de nombreux exercices de respiration avancés. Pour pouvoir les exécuter correctement et efficacement, il faut maîtriser les bases. Presque toutes les techniques de respiration avancées reposent sur les bases. Une fois que vous maîtriserez les bases, les exercices avancés seront beaucoup plus faciles.
Le pouvoir du sorcier se construit par étapes, sur des bases solides. Il ne s'agit pas de s'amuser ou de jouer avec ces exercices, car ils permettent d'amplifier et de transformer la force vitale. Il est impératif de procéder lentement et par étapes. Il peut être dangereux de brûler les étapes et/ou de faire trop d'exercices. Comme pour toute chose, si vous ne vous sentez pas bien, arrêtez.
Tous les exercices de yoga doivent se terminer par 10 à 15 minutes de relaxation et d'immobilité parfaite. C'est là que réside le pouvoir, car vous ressentirez un bourdonnement d'énergie, qui est l'amplification de votre pouvoir vril/sorcier.
AVERTISSEMENT !
NE PAS faire trop d'exercices de respiration ! Plus ici n'est PAS mieux ! Les recommandations de maintien ne sont que des exemples. Tenir un compte de moins est bien. Faites ce qui est confortable. Il ne faut jamais se sentir essoufflé, ni ressentir de stress, ni avoir besoin de reprendre son souffle en faisant des exercices de respiration. LES EXERCICES DE RESPIRATION NE SONT PAS COMME LA GYMNASTIQUE SUÉDOISE ! POUSSER OU SE SURMENER PEUT ENTRAÎNER DES LÉSIONS DU SYSTÈME NERVEUX CENTRAL, C'EST-À-DIRE DU CERVEAU.
Lorsque vous faites des exercices de respiration, commencez par une ou deux méthodes et ne faites que cinq tours de l'une des méthodes ci-dessous. Si vous faites les exercices de Kundalini Yoga qui incluent le souffle du feu, cela agit comme un exercice de respiration à part entière. Vous pouvez faire les routines complètes pour les exercices Kundalini, mais je vous recommande fortement de commencer par des répétitions inférieures aux 108 données, par exemple 54 répétitions pour les exercices qui demandent 108 répétitions, pendant un certain temps. Ces exercices sont quelque chose que vous ne pouvez pas pousser. Ils ne sont en aucun cas comparables à des exercices en salle de sport.
Quant aux personnes qui suivent une routine depuis un certain temps et qui ont de l'expérience, elles peuvent choisir ce qui est confortable pour elles. Je m'adresse ici aux personnes nouvelles et inexpérimentées.
EXERCICES DE RESPIRATION YOGIQUES DE BASE
Respiration Yogique Complète [la base]
Le Souffle du Soleil/La Lune [narine alternée] – mise à jour le 28 août 2018
Sitkari [Souffle du Serpent Sifflant] mise à jour le 28 août 2018
La Respiration Sifflante du Chat [Ujjayi] - mise à jour le 28 août 2018
666 le Souffle du Graal de Lucifer
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Library of Congress Number: 12-16457
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